Yoga Nidra - Tiefenentspannung
„Die Kreativität wohnt in unserem Inneren und manifestiert sich auf verschiedene Weisen, wenn man es zulässt. Die Praxis von Yoga Nidra verringert die Faktoren, die die Kreativität einschränken, wie Stress und Angstzustände. Sobald die negativen Eigenschaften oder Tendenzen beseitigt sind, kommt die Kreativität zum Vorschein.“
Prashant Pandey
Yoga Nidra - Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist yogischer oder psychischer Schlaf. Diese systematische Tiefenentspannung, bei der der Körper ruht, während der Geist durch gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit wach und bewusst bleibt, hilft dabei Stress und Ängste abzubauen, fördert Wohlbefinden, Kreativität und macht den Geist flexibler.
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